Association Gymnastique Volontaire de Saint-Doulchard

chers adhérents(es)
première semaine !!!
j espère que vous etes tous en forme. comme vous vous en doutez le confinement va aller au delà des 2 semaines. Nous ne nous reverrons pas,à mon avis, avant les vacances d'avril.
Nous devons prendre notre mal en patience et respecter les consignes
N oubliez pas de faire un peu de gym(gainage pour les abdos et aussi pour le dos, détendez les cervicales, et autre articulations)
La fédération met en ligne quelques exercices(rubrique sport santé chez soi)
il y a d'autres vidéos avec du cardio, marche active à la maison, etc...
Cependant faites attention en pratiquant
Consultez le site. J 'essaierai de mettre un message toutes les semaines
Merci de relayer ce message d amitié aux personnes autour de vous qui n ont pas internet et qui peuvent se sentir isolées
A bientôt
Mireille

AU VU DES ANNONCES FAITES PAR LE GOUVERNEMENT, NOUS AVONS DÉCIDE, POUR LA PROTECTION DE CHACUN, D'INTERROMPRE TOUS NOS COURS QUELS QU'ILS SOIENT ET CE PENDANT 2 SEMAINES A PARTIR DU LUNDI 16 MARS, PROLONGE SELON L'EVOLUTION.

MERCI POUR VOTRE COMPRÉHENSION.

LE BUREAU

bonjour
Isabelle reprendra bien ses cours à partir de lundi
bon WE

Il existe des gestes simples pour préserver votre santé et celle de votre entourage :

• Se laver les mains très régulièrement.
• Tousser ou éternuer dans son coude.
• Saluer sans se serrer la main, éviter les embrassades
• Utiliser des mouchoirs à usage unique.
• Porter un masque quand on est malade (sur prescription médicale).

Si vous vous sentez fiévreux, malade, il est fortement recommandé de rester chez vous afin d'éviter toute contamination.

MERCI DE BIEN RESPECTER CES CONSIGNES.


LE BUREAU AGV

Isabelle est absente cette semaine du 2/03
les cours du lundi sont annulés car pas de remplaçante
les cours du mardi sont maintenus
le pilate du jeudi est annulé car pas de remplaçante
Pour le pilate vous pouvez récupérer comme lors de son absence
consultez le site pour la semaine prochaine
merci de votre compréhension
Mireille, Présidente

bonjour
en l absence de Régis les 21-28/01 et 04/02, vous pourrez récupérer vos séances soit le lundi 10/11 au centre de loisirs, soit le jeudi 15.50/16.50 à la salle de danse, soit par un cours de gym à votre convenance si vous n'êtes pas déjà inscrite en gym
prévoyez un tapis
Merci de votre compréhension
Le bureau

L'ensemble des membres de l'AGV vous souhaite de très bonnes vacances ainsi que d'excellentes fêtes de fin d'année.

Nous vous présentons tous nos meilleurs vœux à l'occasion de cette nouvelle année 2020, qu'elle soit remplie de bonheur, de sérénité et surtout de bonne santé.

Les cours reprendront le lundi 06 janvier 2020.

A l'année prochaine !

A nos adhérents
en raison des grèves du jeudi 5 dec, le Centre de loisirs sera indisponible jusqu'à 18h et ce,
pour accueillir les enfants
les cours de Magalie le jeudi matin seront donc annulés
les autres cours restent
merci de votre compréhension
Mireille

NOUS VOUS RAPPELONS QUE LES INSCRIPTIONS SONT CLOSES DEPUIS LE 31 OCTOBRE 2019.

LE BUREAU

Isabelle DOISNE assurera tous ses cours, après les vacances de la Toussaint, dès le 04 novembre 2019.

Le Bureau